RSS|archives|admin
HOME  ◇ IT ◇ LIFE ◇ 雑記 ◇ 創作関連 ◇ 掌編小説 ◇ 小説目次 ◇ Twitterログ

スポンサーサイト

--.--.-- -- [Edit]
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

web拍手 by FC2 ブログランキング・にほんブログ村へ このエントリーをはてなブックマークに追加 





スポンサードリンク

Category:スポンサー広告 | Comment(-) | Trackback(-) | top↑ |

[メモ]1日3つ! よかったことを書く日記がなんだか良い感じ。

2012.11.02 Fri [Edit]

1日3つ! 簡単でなんだか良い感じ。


最近、「HappyDiary」がなんだか良い感じだぞ? と思っている私です。



「HappyDiary」は、1日3つ、良かったことを書く日記。
なんでもいいから、とにかく3つ、今日の良かったことを書く。
それだけのことなんだけど、思った以上に良い感じなので、ちょっとメモしてみました。

1日3つだから、意外と続く


使い始めて結構たちます。1日3つだからか、意外と続いてる。ざっと数えたら41日かな。
料理が美味しかった、と、写真入りで書いてみたり、今日はこれだけがんばれたよ、と、書いてみたり。
書くのは、幸せ・嬉しい・おいしい・頑張った、そんな前向きな言葉だけ。
ポジティブ思考な自分を作り上げる、ってあるけど、これは自己肯定感をアップさせる効果があるような気がする。

「これだけしか出来なかった……私ってダメだわ……」

より。

「これだけはちゃんとできた! 私頑張ったね!」

のほうが、なんだか次に進める気がします。

それにぶっちゃけ、書き忘れたら書き忘れたで、何も問題ないのです。

「あら昨日はわすれてたのねー」と、なにごともなかったかのように今日の分を書く。

そんなゆるゆる日記です。

時々スライドショーで見返してみる


表示形式の中に、スライドショーというのがあります。ランダムにいままでの日記の記事を、表示してくれる機能。
なので時々見返すと、ちょっとほっこりすることができるという優れもの。



写真つきにしておくと、その時の様子も思い出るので、なかなかグゥです。

「あ、これ美味しかったし、また食べに行こう」

とか

「ああ、この料理子どもに好評だったんだっけ。またつくろっと」

なんて感じに、思い返せるわけです。


Evernoteと連携


何より一番なのは、書いた日記を、Evernoteの保存できること。



なので、心の記録として、残して置けるのが嬉しい。
写真付きで並べてあるとなかなかに悪くない。

そして、そこを見返すと、必ずほっこりできる保証付き。
だって、「嬉しかったこと・美味しかったこと・幸せだったこと・頑張ったこと」、いいことしかそこには書かれてないんです。
いい気分になれるノート、なんて最高じゃないですか。

ライフログ変わりにライフメモみたいな日記はつけているけれど、それは割りとよし悪し関係なしの事実が中心。
だから、それとは別に、「明るく幸せなことだけ」の詰まったこの日記は、なんというか、読み返すと幸せになれる、ちょっと落ち込んだ時も読み返すとちょびっと元気になれる、そんなノートなのです。

Evernoteとの連携で、AwesomeNoteから見られるようにすることもできるので、時間があるときにちょくちょく見返して、ひとりでほっこりする、なんて使い方もできます。これ、結構おすすめ(笑)





一日の締めくくりにhappynote!


私は、これを寝る前に布団の中で書いてます。今日はあれを頑張ったな、あの料理美味しかったな、まうたん可愛かったな、と、良かったことを思い返しながら書き、少し過去の日記を眺めてると、なんだか幸せな気分になってきます。

そこですかさず、寝る!

寝る前にほわほわ幸せ成分を補給することで、気持よく睡眠を取ろう、という考えです。

成功してるのかはわかりませんが、考えすぎて身動きできなくなったり、眠れなかったり、悪い夢を見たり、というのは最近なくなってきたように思います。

あくまで私は、ですが、一度試してみる価値はあるかも? でございます。

以上、今日は簡単にではありますが、ちょっとお気に入りのポジティブ日記「Happynote」のご紹介でした。


今日ご紹介したアプリ




無料
(2012.11.02時点)
posted with ポチレバ




web拍手 by FC2 ブログランキング・にほんブログ村へ このエントリーをはてなブックマークに追加 





スポンサードリンク

Theme:iPhone/itouch | Genre:携帯電話・PHS |
Category:IT | Comment(0) | Trackback(0) | top↑ |
<<[メモ]外に出よう。出かけよう。~バルーンフェスタにいってきた~ | HOME | [メモ]活字中毒な私の読書遍歴と、アプリの運用修正版>>
name
title
mail
url

[     ]
Trackback URL
http://angelgardens.blog47.fc2.com/tb.php/856-ef3ce2ac


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。